Курица с мёдом и овощами

Категории

Интересные видео

Все видео

Добавить рецепт

Это интересно

Курица с мёдом и овощами

Добавил: andrey Категория: Блюда с курицей, индейкой
Рейтинг: 1 Балл

1 Балл

2 Балла

3 Балла

4 Балла

5 Баллов

(1 проголосовало, ср. оценка: 4,00)

Loading... 1 комментарий

Курица с мёдом и овощами

Время приготовления
20 мин
Сложность приготовления
Легко
Кол-во порций
3

Изысканное блюдо из курицы

Ингредиенты

1 ч.л. измельченного чеснока
500 г куриного филе
200 г муки
200 мл мёда
3 ст.л. оливкового масла
200 г соцветий брокколи
1 ст.л. соевого соуса
1 тонко нарезанный сладкий перец
1 ч.л. черного перца
2 яичных белка

Инструкция

1

Обжарьте брокколи и перец на растительном масле.
2

Добавьте соевый соус и чеснок.
3

Выложите овощи на тарелку. Нарежьте курицу небольшими кусочками.
4

Смешайте яичные белки с мукой.
5

Обваляйте курицу в муке и обжарьте на растительном масле.
6

Когда курица будет готова, добавьте овощи и мёд.Тщательно перемешайте.
7

Посолите и поперчите блюдо по вкусу.

Популярные видео рецепты

загрузка...

Поделитесь рецептом со своими друзьями:

Комментирование закрыто.