Бургеры с сальсой и черной фасолью

Категории

Интересные видео

Все видео

Добавить рецепт

Это интересно

Главная
Рецепты
Основные блюда
Блюда из бобов
Бургеры с сальсой и черной фасолью

Бургеры с сальсой и черной фасолью

Добавил: anna Категория: Блюда из бобов
Рейтинг: 1 Балл

1 Балл

2 Балла

3 Балла

4 Балла

5 Баллов

(1 проголосовало, ср. оценка: 5,00)

Loading... 1 комментарий

Бургеры с сальсой и черной фасолью

Время приготовления
40 мин
Сложность приготовления
Легко
Кол-во порций
6

Сочетание традиций американской и мексиканской кухонь.

Ингредиенты

1 авокадо
6 булочек
2 банки черной фасоли
1 банка нута
1 зубчик чеснока
2 ч.л. кумина
1 щепотка кайенского перца
1 стакан кинзы
1 луковица
12 листьев салата-латука
1 ст.л. лимонного сока
1 стакан мелко нарезанной свежей паприки
1 манго
6 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. орегано
1 стакан панировочных сухарей
1 ч.л. соли
1 ч.л. соуса чили
1 ст.л. сока лайма
1 стакан тертого сыра гауда
1 ст.л. тахини
1 халапеньо
3 щепотки черного перца
2 яичных белка

Инструкция

1

Разогрейте духовку до 170 градусов. Растолките вилкой фасоль и нут в глубокой миске, добавьте сыр, кинзу, приправы и панировочные сухари. Затем добавьте яичные белки, перемешайте, сформируйте 6 котлеток.
2

Уложите их на противень, застеленный пергаментом, и выпекайте в течение 20 минут.
3

Все овощи для сальсы мелко нарежьте, перемешайте, полейте лимонным и лаймовым соком.
4

Остальные ингредиенты (кроме салата) перемешайте до состояния пасты.
5

На булочку уложите пасту с хуммусом, затем котлетку из фасоли, затем салат, сальсу; накройте половинкой булочки, смазанной пастой из хуммуса.

Популярные видео рецепты

загрузка...

Поделитесь рецептом со своими друзьями:

Комментирование закрыто.