Тако с рыбой и белым соусом

Категории

Интересные видео

Все видео

Добавить рецепт

Это интересно

Тако с рыбой и белым соусом

Добавил: anna Категория: Блюда с рыбой/морепродуктами
Рейтинг: 1 Балл

1 Балл

2 Балла

3 Балла

4 Балла

5 Баллов

(1 проголосовало, ср. оценка: 5,00)

Loading... 1 комментарий

Тако с рыбой и белым соусом

Время приготовления
40 мин
Сложность приготовления
Средне
Кол-во порций
3

Фантастически нежный вкус белого соуса на основе укропа подчеркивает вкус и аромат рыбы.

Ингредиенты

4 веточки кинзы
2 ст.л. воды
1 зубчик чеснока
1 пучок зеленого лука
1 ч.л. измельченного халапеньо
1 стакан йогурта
1 ч.л. кумина
1 стакан кукурузной муки
1 красная луковица
1 ч.л. кайенского перца
1 кочан капусты
2 ст.л. лимонного сока
6 лепешек тортилья
1 стакан муки
1 ст.л. майонеза
2 помидора
800 мл растительного масла
1 ч.л. сушеного укропа
1 ч.л. сушеного орегано
1 ч.л. соли
450 г филе морского окуня
1 ч.л. чесночного порошка
1 ч.л. черного перца
1 яйцо

Инструкция

1

Приготовьте сальсу: смешайте помидоры, кинзу, перец, чеснок, лимонный сок, халапеньо, соль, красный лук и кумин в миске.
2

Приготовьте белый соус:
3

Смешайте майонез и все остальные ингредиенты для соуса (укроп, сушеные травы, зеленый лук, йогурт) в миске. Поставьте в холодильник на полчаса.
4

Смешайте муку с кукурузной мукой, солью, перцем, кайенским перцем, и чесночным порошком. Яйцо взбейте в отдельной миске с небольшим количеством воды.
5

Разогрейте растительное масло на сковороде.
6

Окуните кусочки рыбы в яичную смесь, затем - в панировку и обжарьте на сковороде по 5-6 минут с каждой стороны.
7

Разогрейте тортильи в микроволновой печи.
8

В каждую тортилью положите рыбу, сальсу. Залейте соусом. Подавайте с тонко нашинкованной капустой.

Популярные видео рецепты

загрузка...

Поделитесь рецептом со своими друзьями:

Комментирование закрыто.