• Главная
• Рецепты
• Супы
• Острые супы
• Чили из индейки

Чили из индейки

Острое, низкокалорийное чили с сыром

Ингредиенты

Инструкция

• 1
  Нарежьте лук и чеснок, поместите в супницу с 1 ст.л. оливкового масла. Посыпьте солью и перцем. Пропассируйте, пока не станут прозрачными.
• 2
  Слейте жидкость с томатов, поместите их в блендер, вместе с халапеньо. Добавьте лук с чесноком, взбейте.
• 3
  Поджарьте фарш на оливковом масле, посолив, поперчив его и добавив чили-порошок.
• 4
  Выложите томатную смесь в кастрюлю, готовьте на среднем огне, готовьте до текстуры похлебки.
• 5
  Добавьте мясо, перемешайте, варите.
• 6
  Слейте жидкость с бобов, добавьте в суп, туда же вылейте куриный бульон (в количестве, которое будет необходимо для получения желаемой консистенции)
• 7
  Снизьте температуру, готовьте минимум 30 мин. Подавайте с сыром и крекерами.

Комментирование закрыто.