Полезное питание, рецепт.

Категории

Интересные видео

Все видео

Добавить рецепт

Это интересно

Полезное питание, рецепт.

Добавил: povar Категория: Блюда с курицей, индейкой
Рейтинг: 1 Балл

1 Балл

2 Балла

3 Балла

4 Балла

5 Баллов

(1 проголосовало, ср. оценка: 4,00)

Loading... 1 комментарий

Полезное питание, рецепт.

Время приготовления
20 мин
Сложность приготовления
Легко
Кол-во порций
6

Цветное и полезное блюдо. Подавайте с диким рисом.

Ингредиенты

6 шт куриных грудок без шкурки и костей
2 ст.л. молотого черного перца
1 шт нарезанного красного болгарского перца
3 шт нарезанных томатов
2 ст.л. нарезанного лука-шнитт
2 шт нарезанного зеленого болгарского перца
1 шт нарезанная красная луковица
1 шт нарезанного желтого болгарского перца
3 ст.л. оливкового масла
2 ч.л. приправ
2 ст.л. порезанной кудрявой петрушки
2 ч.л. соли
1 ст.л. чесночной соли
1 ст.л. чесночного порошка

Как готовить полезные блюда

1

Разогрейте духовку до 170 градусов
2

Смешайте оливковое масло, соль, чесночный порошок, петрушку, лук-шмитт, перец, приправы и соль. Натрите куриные грудки половиной смеси, поместите на противень.
3

Смешайте болгарские перцы, томаты и красный лук со второй половиной смеси с оливковым маслом.
4

Выложите на курицу.
5

Выпекайте 1 час, перемешайте овощи один раз.
6

Готовьте, пока овощи не станут мягкими, а курица не приготовится.

Популярные видео рецепты

загрузка...

Поделитесь рецептом со своими друзьями:

Комментирование закрыто.