• Главная
• Рецепты
• Основные блюда
• Блюда с рыбой/морепродуктами
• Жареная тилапия со спаржей

Жареная тилапия со спаржей

Просто, вкусно и полезно!

Ингредиенты

Инструкция

• 1
  Посолите и поперчите рыбу.
• 2
  Налейте на сковороду 3 ложки оливкового масла.
• 3
  Обжарьте рыбу и снимите с огня.
• 4
  В том же масле обжарьте шалот пока он станет мягким.
• 5
  Добавьте красный перец.
• 6
  Положите измельченный чеснок.
• 7
  Положите спаржу, посолите и поперчите.
• 8
  Через минуту положите рыбу и подавайте с рисом. Бесподобно!

Комментирование закрыто.