Рулеты с хумусом и зеленью

Категории

Интересные видео

Все видео

Добавить рецепт

Это интересно

Рулеты с хумусом и зеленью

Добавил: marina Категория: Вегетарианские блюда
Рейтинг: 1 Балл

1 Балл

2 Балла

3 Балла

4 Балла

5 Баллов

(Оцените первым)

Loading... 0 комментариев

Рулеты с хумусом и зеленью

Время приготовления
15 мин
Сложность приготовления
Легко
Кол-во порций
4

Рулеты с хумусом, пюре авокадо, финиками и зеленью. Мои любимые!

Ингредиенты

1 стакан жареного болгарского перца
300 г зелени ассорти
1 щепотка красного перца
1 щепотка кайенского перца
1 ст.л. лимонного сока
4 лепешки тортилья
1 ч.л. молотого тмина
450 г нута
6 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. пасты тахини
2 спелых авокадо
1 щепотка соли и перца
1 салатная заправка
1 стакан фиников - порезать
1 шт чеснока

Инструкция

1

Смешайте зелень с итальянской заправкой. Приготовьте хумус - смешайте нут, тахини, лимонный сок, оливковое масло, жареный красный перец, чеснок и приправы в блендере до однородного состояния.
2

Сделайте пюре из авокадо с солью и перцем по вкусу.
3

Подогрейте в микроволновой печи лепешки, выложите их на плоскую поверхность и разделите между ними начинку поровну. Сначала выложите хумус, размажьте его по лепешке. Далее выложите пюре из авокадо. Далее – нарезанные финики, после чего салат. Заверните лепешки, разрежьте пополам по диагонали.

Популярные видео рецепты

загрузка...

Поделитесь рецептом со своими друзьями:

Комментирование закрыто.