• Главная
• Рецепты
• Диетические блюда
• Вегетарианские блюда
• Вегетарианская запеканка с сыром и овощами

Вегетарианская запеканка с сыром и овощами

Нежный и изысканный вкус этого блюда наверняка понравится всем любителям овощей.

Ингредиенты

Инструкция

• 1
  Разогрейте духовку до 180 градусов.
• 2
  Измельчите капусту, брокколи и морковь, бланшируйте в течение 5 минут в кипящей воде.
• 3
  Измельчите лук и чеснок. Обжарьте на оливковом масле до мягкости, добавьте миндальное масло. Снимите с огня.
• 4
  Яйца взбейте, смешайте с травами и пряностями. Добавьте муку, овощи, обжаренные лук и чеснок вместе с малом, кунжут.
• 5
  Выложите смесь в смазанную маслом форму. Выпекайте в течение 45 минут.

Комментирование закрыто.