• Главная
• Рецепты
• Основные блюда
• Блюда с рыбой/морепродуктами
• Тилапия, запеченная в панировке с пряностями

Тилапия, запеченная в панировке с пряностями

Простое блюдо из рыбы

Ингредиенты

Инструкция

• 1
  Разогрейте духовку до 190С.
• 2
  Смешайте панировочные сухари со специями.
• 3
  Смажьте филе тилапии оливковым маслом и лимонным соком.
• 4
  Обваляйте рыбу в панировке.
• 5
  Выложите на противень с фольгой.
• 6
  Выпекайте около 12 минут.

Комментирование закрыто.