• Главная
• Рецепты
• Диетические блюда
• Вегетарианские блюда
• Перцы, фаршированные киноа

Перцы, фаршированные киноа

Оригинальный рецепт овощного блюда

Ингредиенты

Инструкция

• 1
  Разогрейте духовку до 180С.
• 2
  Срежьте верхушки перцев, вычистите семена.
• 3
  Отварите киноа.
• 4
  Смешайте киноа с луком, чесноком, пряностями и томатным соусом. Тщательно перемешайте.
• 5
  Наполните получившейся массой перцы.
• 6
  Выложите перцы на противень, выпекайте около 12 минут.

Комментирование закрыто.