Подсушите курицу с помощью бумажного полотенца. Куриные грудки должны быть очень сухими. Посыпьте каждую грудку приправами и перцем. Отставьте в сторону.
3
Слегка взбейте яичные белки. Раскрошите чипсы. Вам нужно 3 стакана крошки чипсов. Добавьте пармезан, немного перца. Все перемешайте.
4
Окуните каждую грудку в белок, затем в крошку. Положите грудки на противень, смазанный маслом. Сбрызните курицу сверху маслом. Запекайте 30 минут.