• Главная
• Рецепты
• Праздничные блюда
• Блюда на Новый год
• Куриные грудки в фольгe

Куриные грудки в фольгe

Это волшебное блюдо. Невероятно вкусное и полезное блюдо! Легко приготовить, используя все овощи из холодильника!

Ингредиенты

Инструкция

• 1
  Разогрейте духовку до 250 градусов. Промойте и разделайте куриные грудки
• 2
  Посолите и поперчите каждую грудку по вкусу.
• 3
  Очистите и нарежьте пастернак.
• 4
  Нарежьте маленькие морковки на половинки.
• 5
  Нарежьте цуккини и разрежьте каждый кружочек на 4 части.
• 6
  Нарежьте зеленый лук.
• 7
  Смажьте лист фольги, положите в середину грудку, покройте третью овощей.
• 8
  Добавьте нарезанный лук и еще щепотку соли и перца.
• 9
  Полейте ½ ложки масла.
• 10
  Смешайте щепотку тимьяна и розмарина и 1/3 паприки.
• 11
  Посыпьте грудку.
• 12
  Заверните лист и повторите то же самое с двумя другими грудками.
• 13
  Разложите на противень и поместите в духовку. Готовьте 30 минут.
• 14
  Откройте фольгу и подавайте. В каждой порции около 250-300 калорий, в зависимости от размера грудки и количества овощей.

Комментирование закрыто.