• Главная
• Рецепты
• Основные блюда
• Тилапия под лимонным майонезом

Тилапия под лимонным майонезом

Легкое блюдо, которое очень просто готовится.

Ингредиенты

Инструкция

• 1
  Разогреть духовку до 180 С.
• 2
  Проложить противень пергаментом. Разморозьте/вымойте рыбу, осушите. Выложите рыбное филе на противень.
• 3
  Смешайте овсяные хлопья, панировочные сухари, тертый пармезан, шнитт-лук, петрушку, соль и перец. Тщательно перемешайте.
• 4
  В отдельную миску выложите майонез, добавьте цедру и сок. Перемешайте.
• 5
  Смажьте филе майонезом с лимоном. Потом посыпьте смесью трав и овощей.
• 6
  Кстати, если вы не фанат майонеза, его можно заменить натуральным йогуртом или сметаной.
• 7
  Выпекайте 15-20 минут.
• 8
  Подавайте с макаронами или с овощами.

Комментирование закрыто.