Бобы, кукуруза и огурцы в томатном соусе

Категории

Интересные видео

Все видео

Добавить рецепт

Это интересно

Главная
Рецепты
Закуски
Бобы, кукуруза и огурцы в томатном соусе

Бобы, кукуруза и огурцы в томатном соусе

Добавил: valentina Категория: Закуски
Рейтинг: 1 Балл

1 Балл

2 Балла

3 Балла

4 Балла

5 Баллов

(1 проголосовало, ср. оценка: 5,00)

Loading... 1 комментарий

Время приготовления
20 мин
Сложность приготовления
Легко
Кол-во порций
8

Овощной салат, который можно закатать в банку или подать к столу с печки.

Ингредиенты

1 шт зубчик чеснока
1 банка консервированных бобов
1 банка консервированной кукурузы
1 ст.л. кинзы
1 ст.л. лимонного сока
4 ст.л. оливкового масла
1 шт перец халапеньо
1 ч.л. соли
1 шт свежий огурец
1 стакан томата или томатной пасты
1 ст.л. тмина

Инструкция

1

Слить жидкость с кукурузы и бобов.
2

Огурец разрезать пополам и достать семена. Порезать огурец пропорционально величине бобов.
3

Налейте масло в сковородку, высыпьте специи и томат. Тушите несколько минут, пока не появится яркий аромат. Растолките чеснок и смешайте с соусом.
4

В миске смешайте бобы, кукурузу, огурец и залейте томатным соусом. Тщательно размешайте и подавайте к столу.

Популярные видео рецепты

загрузка...

Поделитесь рецептом со своими друзьями:

Комментирование закрыто.