Регистрация
Главная
Мультиварка
Ингредиенты
Пользователи
Кулинарный журнал
Блог
Видео
Супы
Пицца
Напитки
Десерты
Рыба
Салаты
К празднику
Бутерброды
Соусы
Паста
Запеканки
Мороженое
Категории
Гарниры
Блюда на гриле
Блюда из овощей
Блюда из картофеля
Блюда из риса
Выпечка/Десерты
Авторские блюда/Карвинг
Десерты по особому случаю
Выпечка
Глазурь
Десерты из фруктов
Кремы/Пудинги
Кексы
Конфеты
Мороженое
Печенье
Пироги
Пирожные
Диетические блюда
Блюда без глютена
Блюда без масла
Блюда без сахара
Блюда без соли
Вегетарианские блюда
Вегетарианские блюда (строго)
Блюда с низким содержанием углеводов
Обезжиренные блюда
Домашние заготовки
Завтрак
Блины
Блюда из яиц
Вафли
Каши
Закуски
Горячие закуски
Канапе
Легкие закуски
Овощные закуски
Сальса
Суши/Роллы
Холодные закуски
Консервирование
Напитки
Безалкогольные напитки
Коктейли
Праздничные напитки
Пунши
Смузи
Шейки
Основные блюда
Бутерброды
Блюда из бобов
Блюда с говядиной
Блюда с грибами
Запеканки
Паста
Пицца
Блюда с курицей, индейкой
Блюда с рыбой/морепродуктами
Блюда со свининой
Томленые блюда
Блюда из баранины
Праздничные блюда
Блюда для пикника
Блюда для Хануки
Блюда на Хеллоуин
Весенние блюда
Блюда на День влюбленных
Мексиканские блюда
Блюда на Новый год
Блюда на Пасху
Блюда на Рамадан
Рождественские блюда
Приправы
Маринады
Подливы
Приправы
Смеси приправ
Соусы
Заправки к салатам
Заливные блюда
Салаты
Салаты овощные
Салаты с бобами
Салаты с картофелем
Салаты с макаронами
Салаты с мясом
Салаты с яйцами
Супы
Гуляш
Острые супы
Супы-пюре
Традиционные супы
Интересные видео
Как приготовить темпуру
Жареные бананы
Картошка с тушенкой. Блюдо вкусное и недорогое
Рассыпчатое печенье с орехами и шоколадом
Как готовить суп из чечевицы
Как варить кашу пшенную с молоком
Кобблер (рецепт запеканки) из ревеня
Мясные фрикадельки в мультиварке
Темпура с яйцом рецепт
Все видео
Добавить рецепт
Это интересно
Главная
Рецепты
Основные блюда
Рыба тилапия в лаваше
Рыба тилапия в лаваше
Добавил:
valentina
Категория:
Основные блюда
Рейтинг:
(Оцените первым)
Loading...
0 комментариев
Время приготовления
30 мин
Сложность приготовления
Легко
Кол-во порций
4
Невероятные конверты с рыбой тилапия.
Ингредиенты
1
стакан
готовых чёрных бобов (можно консервированные)
4
шт
лаваша среднего размера
1
ч.л.
молотой кинзы
4
ст.л.
майонеза
4
ст.л.
оливкового масла
2
ст.л.
сока лайма
1
ч.л.
соли
100
г
тушёной капусты
1
стакан
тёртого сыра
4
шт
филе рыбы тилапии
Инструкция
1
На оливковом масле поджарьте бобы с кинзой, солью и перцем. Добавьте стакан сыра и протушите, так чтоб сыр начал плавиться.
2
Капусту взбрызнуть сокол лайма.
3
Посолите и поперчите рыбу. На оливковом масле обжарьте рыбу до готовности.
4
Положите лаваш, смажьте его майонезом, выложите бобы, затем рыбное филе, сверху капусту. Заверните концы лаваша конвертом и можете подавать к столу.
Популярные видео рецепты
Шоколадный пирог
Клубный сэндвич
Кокосовая пена
Ананасовая пена
Легкий шоколадный крем
загрузка...
Поделитесь рецептом со своими друзьями:
Комментирование закрыто.