Индейка с овощами

Категории

Интересные видео

Все видео

Добавить рецепт

Это интересно

Индейка с овощами

Добавил: alex Категория: Блюда с курицей, индейкой
Рейтинг: 1 Балл

1 Балл

2 Балла

3 Балла

4 Балла

5 Баллов

(Оцените первым)

Loading... 0 комментариев

Индейка с овощами

Время приготовления
25 мин
Сложность приготовления
Легко
Кол-во порций
4

Рецепт индейки с овощами — диетическое блюдо

Ингредиенты

1 пучок измельченного зеленого лука
2 шт измельченного шалота
3 зубчиков измельченного чеснока
1 ч.л. кунжутного масла
1 кочан салата или капусты
1 ст.л. канолового масла
1 банка консервированного нарезанного водяного ореха
2 шт нарезанной моркови
1 ч.л. рыбного соуса
1 ст.л. соуса чили
2 стебля сельдерея
1 ч.л. сахара
2 ст.л. соевого соуса хойзин
3 ст.л. соевого соуса
1 ст.л. свежего измельченного имбиря
2 ст.л. устричного соуса
500 г фарша из индейки

Инструкция

1

В большой кастрюле на среднем огне разогрейте масло. Добавьте имбирь и чеснок. Следите за тем, чтобы не подгорело. Постоянно помешивая. Добавьте морковь, сельдерей и шалот. Обжаривайте 5-8 минут пока овощи станут мягкими. Тем временем смешайте все соусы и сахар в чашке. Хорошо перемешайте.
2

Добавьте фарш. Все перемешайте с овощами. Добавьте водяные орехи и зеленый лук.
3

Добавьте соусы в фарш. Постоянно помешивайте. Готовьте пока прожарится фарш.
4

Подавайте на листике салата или капусты.

Популярные видео рецепты

загрузка...

Поделитесь рецептом со своими друзьями:

Комментирование закрыто.