Идеи для завтрака с высоким содержанием белка
Исходный завтрак: рулет с яйцом и сыром
Простой рецепт для сытного завтрака обеспечит вас 25 г полноценного белка. Кукурузную лепешку или лаваш заполните двумя поджаренными яйцами, несколькими ложками консервированной черной или красной фасоли, небольшим количеством жареного лука. Сверху можно положить немного нарезанных кубиками помидоров.
Комментирование закрыто.