Семь идей для быстрого завтрака
Тосты с медом и арахисовым маслом
Поджарьте кусочек цельнозернового хлеба и намажьте его смесью из 1 ст.л. натурального меда и 1 ст.л. арахисового масла. Арахисовое масло обеспечит поступление в организм около 4 г белка, тост – как минимум 2 г клетчатки и 4 г белка, а натуральный мед богат фитонутриентами, обладающими противораковыми и противомикробными свойствами.
Комментирование закрыто.