Покупайте фрукты, как европейцы

Хорошая европейская традиция раз в несколько дней посещать рынок, покупая качественные и свежие фрукты, а затем в течение одного-двух дней съедать их, гораздо более полезна, чем привычка покупать раз в две недели большой запас менее свежий продуктов. Даже если фрукты на небольших рынках стоят дороже, они окупятся благодаря той пользе, которую они принесут, а также по причине того, что вы сможете почти сразу съесть все купленные продукты. Покупая фрукты редко, часть из них приходится выбрасывать, поскольку они склонны быстро портиться.

Читать далее…