Семь идей для быстрого завтрака
Не все завтраки одинаково полезны
Полноценный и питательный завтрак с утра позволяет предотвратить риск переедания в течение всего последующего дня. Результаты многочисленных современных исследований свидетельствуют: наличие в утреннем блюде достаточного количества белка является одним из основных залогов того, что вы будете испытывать сытость после приема пищи и избегать утренних перекусов (как правило, состоящих из калорийных пончиков или других не слишком полезных блюд). Хотите сказать, что слишком заняты и не успеваете готовить полноценный завтрак? Предлагаем вам идеи для здорового и быстрого завтрака на всю неделю!
Комментирование закрыто.